به نقل از «عصر ایران»

علت پرش پلک چیست و چطور می توان جلوی آن را گرفت؟

تاریخ انتشار: ۵ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۰۰۲۵۸۳

تصور کنید که با دوست تان مشغول صحبت هستید که یکباره پرش مختصری در چشم تان احساس می کنید و حتی ممکن است چند چشمک ناخواسته هم داشته باشید. اما دلیل این اتفاق چیست؟ عوامل مختلفی باعث پرش پلک ها می شوند که در ادامه با آن ها آشنا خواهیم شد.

به گزارش روزیاتو، به پرش پلک در اصطلاح پزشکی «میوکیمیا» (Myokymia) گفته می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این مسأله بسیار رایج است و به شکل انقباضات خود به خودی، ملایم و مداوم در درون ماهیچه ی حلقه ای چشم رخ می دهد، ماهیچه ای که وظیفه ی بالا آوردن پلک را برعهده دارد.

افراد بخصوصی مستعد پرش پلک نیستند و هر کسی در هر زمانی ممکن است دچار آن شود، به ویژه اگر تحت اضطراب مداوم قرار داشته باشد. برای جلوگیری از آن توصیه می شود از مصرف مواد محرک خودداری کنید چون می توانند پرش پلک را تشدید کنند. به علاوه، باید خواب کافی و رژیم غذایی مناسب داشته باشید و مقداری ورزش کنید تا از این تنش انباشته شده خلاص شوید.

علت پرش پلک چیست؟

هیچ دلیل مشخصی برای پرش پلک وجود ندارد. با این حال، پرش پلک در افراد سالمی رخ می دهد که با مشکلات زیر درگیرند:

– خستگی

– اضطراب

– کار سخت فیزیکی

– مصرف کافئین

دیگر عوامل زمینه ساز اسپاسم های چشمی یا تشدید آن عبارتند از:

– مصرف برخی داروها مانند توپیرامات، کلوزاپین، تیومالات طلا و فلوناریزین

– تصلب مکرر

– بیماری های خود ایمنی

دیگر انواع اسپاسم های چشمی

اسپاسم های چشمی وقتی مزمن یا غیر قابل کنترل شوند، به «بلفارواسپاسم» (Blepharospasm) تبدیل می شوند. این مسأله زمانی رخ می دهد که یکی از پلک ها یا هر دوی آن ها بی اختیار بسته می شوند و این وضعیت می تواندد از چند ثانیه تا چند ساعت به طول انجامد.

برخلاف میوکیمیا، در بلفارواسپاسم پلک به شکل اجباری بسته می شود که گاهی دید فرد را تا حدودی یا به طور کامل مسدود می کند. این اسپاسم ها می توانند دیگر ماهیچه های صورت را هم تحت تأثیر قرار دهند و فعالیت های روزانه مانند استفاده از پله، رانندگی یا صحبت با دیگران را دشوار کنند. دلیل این مشکل مشخص نیست اما تصور می شود در اثر نوعی تکانه ی عضلانی باشد.

نوع دیگری به نام «اسپاسم یک طرفه ی صورت» (Hemifacial Spasm) هم وجود دارد: زمانی که ماهیچه های یک طرف صورت کشیده می شوند. این اسپاسم ها ممکن است در نزدیکی چشم آغاز شوند و دیگر قسمت های صورت را هم تحت تأثیر قرار دهند. در موارد شدید، اسپاسم های یک طرفه ی صورت از چندین روز تا چندین ماه به طول می انجامند. اسپاسم های یک طرفه ی صورت از قرار معلوم زمانی رخ می دهند که یکی از عروق خونی به یکی از عصب های صورت فشار وارد می کند.

روش های جلوگیری از اسپاسم های چشمی و درمان آن ها

اسپاسم های چشمی با درد همراه نیستند و بی خطرند، گرچخ می توانند اذیت کننده باشند. اغلب اسپاسم های چشمی نیازی به درمان ندارند. اگر خود به خود برطرف نشدند، می توانید با انجام کارهای زیر آن ها را رفع کنید یا کاهش دهید:

– داشتن خواب کافی: پرش پلک معمولاً بر اثر خستگی زیاد رخ می دهد. داشتن خواب کافی می تواند کمک کننده باشد.

– پرهیز از اضطراب: اگر حذف عامل اضطراب برایتان ممکن نبود، می توانید به سراغ فعالیت هایی بروید که به کاهش اضطراب کمک می کنند، مثل انجام ورزش.

– کاهش مصرف کافئین: کافئین به عنوان یک ماده ی محرک می تواند باعث اسپاسم های چشمی شود. توصیه می شود مصرف قهوه، چای یا نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید.

– مرطوب کردن چشم ها: در برخی موارد، خشکی یا تحریک شدن چشم ها می تواند علت اسپاسم های چشمی باشد.

جدا از اسپاسم های چشمی رایج، مشکلات جدی تری هم وجود دارد که در صورت وقوع باید توسط پزشک مورد بررسی قرار گیرند.

اگر از پرش پلک مزمن و نشانه های زیر رنج می برید، حتماً به پزشک مراجعه کنید:

– اسپاسم هایی که بعد از چند هفته از میان نروند.

– بسته شدن کامل پلک با هر انقباض، امری که می تواند نشانه ی اسپاسم یک طرفه ی صورت باشد، نه میوکیمیا.

– وقوع اسپاسم در دیگر بخش های صورت، سخت شدن باز کردن چشم، قرمزی یا ورم پلک و افتادگی پلک.

کانال عصر ایران در تلگرام

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: پرش پلک اسپاسم یک طرفه ی صورت اسپاسم ها رخ می دهد پرش پلک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۰۰۲۵۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

توان نیروگاهی نکا برای تولید برق افزایش یافته است

ایسنا/مازندران استاندار مازندران پسروی و کاهش تراز آب دریای خزر را موجب اختلال در توان نیروگاهی دانست و گفت: برای افزایش تولید برق لایروبی حوضچه‌ها و نیروگاه دیگری آماده شده است که به‌زودی بهره‌برداری می‌شود.

یوسف نوری ۶ اردیبهشت در بازدید از نیروگاه برق شهید سلیمی نکا، به قدمت نیروگاه تولید برق نکا اشاره کرد و افزود: تجهیز، تعمیر و به روز رسانی نیروگاه برق نکا با توان داخلی و استفاده از شرکت‌های دانش بنیان نوسازی شده است.

نماینده عالی دولت در مازندران با اشاره به دانش فنی و برخورداری از ابزار و تکنیک‌های جدید، خاطرنشان کرد: منابع انسانی در نیروگاه نکا دارای مهارت ویژه‌ای در بخش فنی هستند.

این مسئول افزود: تامین نقدینگی و اجرای برنامه کوتاه مدت در اولویت کاری ما قرار دارد از این رو لازم است روش مالی جدید برای نیروگاه در نظرگرفته شود و در پروژه‌ها از توان و مشارکت مردم نیز استفاده شود.

مدیرعامل نیروگاه برق نکا نیز با ابراز خرسندی از اینکه استاندار مازندران از توان و تجربه خود پیگیر مسائل مالی و فنی نیروگاه است، گفت: تامین نقدینگی و اجرای برنامه کوتاه مدت اعم از تعمیر ۱۱ واحد بخار از ۱۴ واحد برنامه‌ای است که در دستور کار قرار دارد.

ادبی فیروزجایی با بیان اینکه امسال علی‌رغم سال گذشته ۲ واحد بخار از محدودیت خارج می‌شود، افزود: در استان مازندران مشکل ناترازی تامین برق را داریم که امیدواریم با رفع محدودیت واحدهای بخار شاهد حل مشکل تامین آب دریای خزر باشیم و با آمادگی کامل در پیک تابستان خدمت رسانی کنیم.

وی با اشاره به اینکه هیچ کوتاهی در تامین برق مازندران انجام نمی‌شود از مردم استان درخواست کرد تا با صرفه‌جویی در مصرف برق فرهنگ سازی لازم انجام شود.

انتهای پیام